Jak wspomagać u dziecka rozwój motoryki małej – terapia ręki w warunkach domowych (1)

Przykłady i propozycje ćwiczeń dla dzieci w różnym wieku

Rozwój motoryki małej zawiera się w całościowym rozwoju psychomotorycznym dziecka i przebiega równolegle do całościowego rozwoju dziecka.

Sposobem na rozwijanie sprawności rąk u dzieci są nie tylko ćwiczenia prowadzone w takcie zajęć terapeutycznych, ale też wykonywane w warunkach domowych.

Sprawność ręki- jak ją rozwijać

Terapię ręki należy rozpocząć od wzmacniania napięcia mięśniowego. Prawidłowe napięcie mięśniowe ma wpływ na kształtowanie się prawidłowych wzorców ruchowych, co z kolei umożliwia dalszy postęp w procesie centralnej stabilizacji ciała i doskonalenie prawidłowej postawy. Prawidłowe napięcie jest niezbędne dla przyjęcia i utrzymania prawidłowej postawy w trakcie pracy stolikowej.

Jednym słowem terapię zawsze rozpoczynamy od ćwiczeń ogólnorozwojowych, a dopiero w dalszym etapie ćwiczymy z dzieckiem precyzyjne ruchy dłoni i palców.

Oto przykładowe ćwiczenia wzmacniające napięcie mięśniowe:

· w czasie leżenia na brzuchu dziecko unosi głowę i ręce, aby popatrzeć przez papierową lornetkę,

· dziecko w leżeniu na plecach dostaje do rąk obręcz, udaje, że kieruje kierownicą w czasie trzymania obręczy w wyprostowanych rękach,

· w trakcie leżenia na brzuchu dziecko unosi ręce i głowę, udaje, że pływa (pływanie „na sucho”)

Kolejny krok w pracy terapeutycznej polega na rozwijaniu sprawności obręczy barkowej.

Ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące obręcz barkową:

· „walki kogutów”- siłowanie się na obie ręce,

· „taczki”- dziecko chodzi na rękach, rodzic trzyma za nogi, początkowo za uda, a w miarę ćwiczeń zbliża się do kolan,

· czołganie się

· rysowanie kół w powietrzu, oburącz, raz jedną, raz drugą ręką,

· rysowanie, malowanie na dużych powierzchniach (np. karton przypięty do ściany) w pozycji stojącej.

Po wzmocnieniu obręczy barkowej prowadzić ćwiczenia doskonalące ruchy przedramienia. Są to na przykład:

· wyklaskiwanie rytmów ze zmianą ustawienia przedramienia,

· gra w „łapki”,

· odbijanie jo-jo,

· zabawy ze sprężyną,

· zabawy wachlarzami, pacynkami wymagające zmiany ustawienia przedramienia – dłoń wewnętrzną stroną raz w górze, a raz w dole.

Ćwiczenia usprawniające pracę nadgarstka to :

· zakręcanie/ odkręcanie butelek, słoików,

· Wycinanie,

· przekręcanie „żarówek”,

· gra na tamburynie,

· naśladowanie wycieraczek samochodowych,

· nakręcanie zabawek.

W dalszej kolejności usprawnia się palce. Oto przykładowe ćwiczenia palców:

· zabawy paluszkowe znane z dzieciństwa (np. sroczka kaszkę warzyła),

· zabawy z użyciem pacynek,

· znane zabawy w bierki, patyczki,

· nawlekanie korali,

· wydzieranie,

· lepienie, ugniatanie – wykorzystanie różnych mas (ciastolina, plastelina, masa solna).

Ćwiczenia wyrabiające prawidłowy trójpalcowy chwyt pisarski:

· wydzieranie małych skrawków papieru,

· zapinanie guzików,

· gra w bierki,

· przypinanie spinaczy do bielizny,

· zastosowanie trójkątnych nakładek w czasie pisania, rysowania.

Ćwiczenia grafomotoryczne:

· układanie: patyczaki, mozaiki,

· rysowanie na dużych powierzchniach,

· rysowanie w lustrzanym odbiciu,

· rysowanie po śladzie,

· rysowanie linii, szlaczków, figur geometrycznych,

· kalkowanie, przerysowywanie rysunków.

Opracowanie:

Terapeuci terapii ręki

Ewa Wawruszak-Stolarczyk

Anna Kubik

Bibliografia : A. Giczewska, W. Bartkiewicz, Terapia ręki Materiały ze szkolenia Terapii ręki I i II stopnia

Skip to content

Kontynuując korzystanie ze strony, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Wiecej informacji

Ustawienia plików cookie na tej stronie internetowej są ustawione na "zezwalaj na pliki cookie", aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z przeglądania. Aktualnie przechowywane przez nas informacje dotyczą ustawień systemu. Jeśli nadal używasz tej witryny bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz "Akceptuj" poniżej, to wyrażasz na to zgodę.

Zakończ