Czas zdalnej nauki w domu może być dużym wyzwaniem. Może także okazać się wartościową lekcją samodyscypliny, która w dorosłym życiu jest bardzo ważą umiejętnością. Jak skutecznie uczyć się w domu? Oto kilka praktycznych wskazówek:
PLAN DNIA
- Stała godzina wstawania. Wbrew pozorom rutyna jest dobra. Wstawaj codziennie o tej samej godzinie, Twój organizm się przyzwyczai i nie będziesz potrzebował budzika.
- Nasz mózg najlepiej pracuje rano, dlatego najlepiej zaplanuj sobie naukę rano.
- Przed nauką nie rozpraszaj się grą na komputerze, oglądanie tv, przeglądaniem Internetu.
- Ucz się codziennie (poza weekendami) w tych samych godzinach np. 9-13 i 16-18.
MIEJSCE NAUKI
- Uporządkuj je, niech będzie czyste bez zbędnych kartek, zabawek, które mogą Cię rozpraszać.
- Przyszykuj sobie potrzebne rzeczy: książki, zeszyty, atlas, przybory, komputer/telefon – jeśli są potrzebne do nauki.
- Wyłącz powiadomienia w laptopie i komórce.
- Aby nie odrywać się od nauki przygotuj sobie wodę i zdrową przekąskę.
PRZERWY
- Rób sobie przerwy między zadaniami. Pamiętaj jednak, aby nie były dłuższe od czasu nauki. Np. możesz robić przerwy po zakończeniu nauki z danego przedmiotu. W tym czasie możesz coś zjeść, porozciągać się, napić wody.
SPOSOBY NA EFEKTYWNĄ NAUKĘ
- Zrób plan działania, które zadania musisz wykonać dziś, które masz na jutro, co na dalsze dni.
- Warto zacząć od najtrudniejszego zadania i przechodzić do łatwiejszych, robienie plakatów, prac plastycznych zostaw na sam koniec. Wykonywać je możesz po nauce np. słuchając ulubionej muzyki.
- Duże partie materiału dziel na mniejsze części. Pamiętaj o powtórkach!!! Jak nauczysz się już części przechodź do następnej, ale powtórz sobie tą którą wcześniej się uczyłeś.
- Opowiadaj domownikom czego się nauczyłeś, dowiedziałeś – tak też powtarzasz.
- Wykorzystuj technologie, możesz oglądać film z eksperymentem chemicznym/fizycznym, zrobić wirtualny spacer po jakimś mieście, obejrzeć film itp.
- Rób kolorowe notatki – wszystko to co pamiętasz z mnemotechnik, rysunki, grafy, mapy myśli, grupuj informacje, szykuj fiszki ze słówkami itd.
- PAMIETAJ KLUCZEM DO ZAPAMIĘTANIA JEST POWTARZANIE!!!!!
Jeśli czegoś nie rozumiesz, nie wiesz jak zrobić możesz spytać sowich kolegów, koleżanek – zadzwoń do nich, napisz. Spytaj rodziców, skontaktuj się ze swoim nauczycielem (zgodnie z tym jaką formę kontaktu zaproponował).
Karolina Tomczak-Bartizal
pedagog
Bibliografia:
- Petty „Nowoczesne nauczanie. Praktyczne wskazówki i techniki dla nauczycieli, wykładowców
i szkoleniowców”, GWP, Sopot 2015r. - Gołębiowska-Szychowska, Ł. Szychowski „Powiem ci, jak się uczyć. Przewodnik dla ambitnych nauczycieli i rodziców.”, HARMONIA, Gdańsk 2015r.
- Minge, K. Minge „Jak uczyć się szybciej i skuteczniej.”, SAMO SEDNO, Warszawa 2017r.
https://progresywni.eu/jak-sie-uczyc-szybko-i-skutecznie